由于职场人士长期面对电脑工作及日常低头使用手机，颈椎病患病率高涨。其中，颈椎反弓为颈椎病之一，由长时间观看电脑和手机引发，会引发压迫神经导致的疼痛。对于患有颈椎反弓并感到压迫神经痛之人，应该如何应对呢？以下将详细介绍。
首先，康复保守疗法是有效的治疗手段。据统计，90%的颈椎反弓患者可通过康复治疗缓解乃至消除病症，恢复颈椎曲度。
1. 物理治疗：传统的颈椎牵引、超短波、干扰电等物理疗法有助于消炎镇痛。此外，体外冲击波治疗能够迅速缓解颈部肌肉紧张与痉挛，止痛效果显著。
2. 整复松解：颈椎反弓患者常伴随着颈椎小关节错位和肌肉紧张，需进行手法或康复设备辅助的松解整复。如脉冲枪、深部肌肉振动治疗仪等康复设备，能深入、快速调整小关节排列，松解肌肉筋膜，配合手法治疗效果显著。
3. 运动训练：现代人生活压力大、工作繁忙，每日伏案工作时间长达8-9小时，易对腰椎造成伤害。因此，应严格控制电脑上网、游戏时间，保持颈椎正确姿势以维护脊柱健康。
然而，需注意的是，少数病情严重者可能无法通过康复治疗明显改善症状，此时需进一步检查或接受外科治疗。
